ヤンキー座りできない人、急増中…腰痛、むくみ、血行不良…足首が硬いと起きる見過ごせない不調とは
概要：近年、「ヤンキー座り」ができない人が増えていると言われています。ヤンキー座りとは、背筋を伸ばしたままかかとを床につけて座る姿勢のことです。これができない原因は、主に足首の硬さにあります。
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1.
名前:匿名記者 投稿日: ID:6DhHAIix9
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— 集英社オンライン (@shueisha_online) June 16, 2024
ヤンキー座りできない人、急増中…腰痛、むくみ、血行不良…足首が硬いと起きる見過ごせない不調とは
記者は、中学生くらいから、深くしゃがむ姿勢いわゆる「ヤンキー座り」ができなかった。今でも和式トイレだと膝が痛くなるので苦手だ。深くしゃがめない原因はなんなのだろう? 膝が痛いから? 足首が硬いから? 股関節に問題があるのか?
GENRYU 綜合整体院長の安部元隆先生に、しっかりしゃがめない原因を聞いた。
ヤンキー座りができない人は足関節が硬い
体の硬さといえば、開脚や前屈などするときに股関節や腿の裏側の筋肉などが注目されますが、足首周りや足関節も体の硬さをチェックする上では1つのポイントになります。
まず、足首がどれくらい硬いかチェックしてみましょう。
足は閉じた状態で膝を曲げてお尻が床につくくらい深くしゃがんでみてください。
このとき、つま先は外側に向けすぎないようにしましょう。
腰に手を当てた状態でしゃがめるのが理想ですが、腕を前に出した前にならえ状態で
しゃがんでもOKです。
できない人は、つま先を外側に向けていわゆるヤンキー座りはどうでしょうか?
それでも深くしゃがめない、しゃがむとかかとが浮く、かかとをつけると後ろに倒れてしまう、という人は足関節が硬いと思っていいでしょう。
（以下ソースにて）
集英社オンライン 6/16(日) 10:01配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/0e809959fe6d74837deb7e3f6eb4c5ed611d9b60
3.
名前:匿名記者 投稿日: ID:Kv48XQ+m0
ビタミンB1不足です
末梢神経死んでます
4.
名前:匿名記者 投稿日: ID:rTQXZWaw0
和式便所使えないやん
5.
名前:匿名記者 投稿日: ID:d4myG+Ye0
今どきこんな座り方してんの福岡と川崎と名古屋くらいだろ
64.
名前:匿名記者 投稿日: ID:SWZIsi1M0
>>5
旭川を忘れないで
105.
名前:匿名記者 投稿日: ID:Ys7mmQqy0
>>64
旭川はよくわからんが尼崎と足立区をすっかり忘れてたわ
あと松戸や川口も入るか
84.
名前:匿名記者 投稿日: ID:FtEIha9Z0
>>5
ブルーカラーの休憩スタイルだろ
6.
名前:匿名記者 投稿日: ID:FPisdc2x0
いやできるでしょ
7.
名前:匿名記者 投稿日: ID:ih2ETsLM0
ワクチン打つから
8.
名前:匿名記者 投稿日: ID:p0chTVfH0
デブだから
9.
名前:匿名記者 投稿日: ID:vahQqzem0
まじで和式便所なくしてほしい、たまにある
113.
名前:匿名記者 投稿日: ID:NckorrMc0
>>9
前に洋式便器の便座に下痢ウンコが大量についてるのが放置されてるのみて和式を優先するようになったわ
多分他人が座った便座に座りたくないからと洋式の便座に乗って和式スタイルで上から落としたんだろう
10.
名前:匿名記者 投稿日: ID:+lvsCOGW0
運動会でコケるお父さん
11.
名前:匿名記者 投稿日: ID:gfshdd+e0
若さアピールだったのか
12.
名前:匿名記者 投稿日: ID:U0ovsWFR0
デブもできない
13.
名前:匿名記者 投稿日: ID:Vxv7A1VT0
ヤンキーじゃないから
14.
名前:匿名記者 投稿日: ID:ZsNAetD90
ヤンキーにならないとする機会ないだろ
15.
名前:匿名記者 投稿日: ID:byJa7rHQ0
うんこ座りすら出来ないんか？
16.
名前:匿名記者 投稿日: ID:t6gQv9n40
ヤンキー座りできない人、急増中…
腰痛、むくみ、血行不良…
足首が硬いと起きる見過ごせない不調とは
なるほど、ヤンキーは体力勝負だから、健康がキモ？
でも、ヤンキー座りでモク吸うのが定番じゃね？
18.
名前:匿名記者 投稿日: ID:/K6DGYqT0
和式便所どうすんのよ
37.
名前:匿名記者 投稿日: ID:mWFOsRXK0
>>18
踵上げてする
安定感はない
俺は元からアキレス腱が85度くらいしか曲がらないのでヤンキー座りできない
小学校の頃サッカー部でこんなにアキレス腱が固いのは俺だけだった
足は速くてサッカーは上手かったけどな
82.
名前:匿名記者 投稿日: ID:jal467/C0
>>18
（‘人’）b
立ったままお辞儀30度の角度で出来るよ(笑)
まあ運が悪ければハネ返るけど緊急なら仕方ないよ(笑)
19.
名前:匿名記者 投稿日: ID:iHaKl43O0
四股を踏め
20.
名前:匿名記者 投稿日: ID:cz85gbS30
あーワクチンか
21.
名前:匿名記者 投稿日: ID:yAslXbmv0
かかとをつけるのがヤンキー座り つけないのが蹲踞
どっちも普通にできるけどできないって意味がわからない
22.
名前:匿名記者 投稿日: ID:2yy8M5/D0
運動不足なのかな？先天的な問題の気もする
23.
名前:匿名記者 投稿日: ID:KdssopXL0
デブじゃないの？
24.
名前:匿名記者 投稿日: ID:byJa7rHQ0
ワクチン以前に若い人の基礎体力無いだけじゃね？
26.
名前:匿名記者 投稿日: ID:OnZvvi6C0
小学校が和式便所ばかりで、
学校に上がる前に和式の練習をさせるというあるある
27.
名前:匿名記者 投稿日: ID:Vxv7A1VT0
日本人は短足でヤンキー座りが出来るから和式便所が発展した
長足だとヤンキー座りは難しい
28.
名前:匿名記者 投稿日: ID:yAslXbmv0
そんなんじゃ洋式トイレでも排便できない
嘘くさい
29.
名前:匿名記者 投稿日: ID:xnB1yxfm0
体は固いけど
ヤンキース割は余裕でできる
偏平足が無理なんか？
＞足関節の硬さは、足裏のアーチが崩れているなどが原因の1つですが、脛骨と腓骨の間にある下腿骨間膜（かたいこっかんまく）の硬さも原因です。
45.
名前:匿名記者 投稿日: ID:Ys1EM4Zw0
>>29
ドジャースは割引ないのか
30.
名前:匿名記者 投稿日: ID:p2kfQMWu0
和式撤去の弊害
31.
名前:匿名記者 投稿日: ID:5rEnCrBP0
開いてるのが和式オンリーって稀によくあるからな
128.
名前:匿名記者 投稿日: ID:+jxdWEKq0
>>31
ナイアル
32.
名前:匿名記者 投稿日: ID:sfcdisdi0
んだコラって声放った勢いでうんこ座りのまま前にグラっと倒れるのか
33.
名前:匿名記者 投稿日: ID:XWU5t5iJ0
ヤンキー座りするとヨダレでちゃう
34.
名前:匿名記者 投稿日: ID:0/TZyjnq0
ジーンズ履いてる時に和式トイレは足が死ぬ
35.
名前:匿名記者 投稿日: ID:L8tIBTZV0
ヤンキー座りできないヤンキー急増の方が面白かった
Z世代ヤンキーの取材すれば良かったのにｗ
36.
名前:匿名記者 投稿日: ID:xnB1yxfm0
和式トイレって10年ぐらい見たことないわ
会社にもない
学校にもない
店にもない
高速にもない
駅でありそうだけど使ったことないな
38.
名前:匿名記者 投稿日: ID:ZaBf33YJ0
ヤンキー座りして屁を出すと………
39.
名前:匿名記者 投稿日: ID:D5R4vPRv0
やってみたらうんこが出そうになった
漏らしてはいない
58.
名前:匿名記者 投稿日: ID:QTZtkmqO0
>>39
馬鹿にしないから正直に言いなよ
40.
名前:匿名記者 投稿日: ID:4ywTjNeQ0
真面目な話、ヤンキー座りできないと靴紐を結べないのでは
46.
名前:匿名記者 投稿日: ID:xnB1yxfm0
>>40
今やってみたが片足を前にして結ぶ
55.
名前:匿名記者 投稿日: ID:QxFw97Zi0
>>40
片足で立ったまま足を上げて結ぶんやぞ
92.
名前:匿名記者 投稿日: ID:zup7QehD0
駅やデパートでも和式は避けられててずっと空いてたりな
>>40
ヤンキー座りは出来ないが前屈で余裕
41.
名前:匿名記者 投稿日: ID:WJtOvrHx0
そんなことでは拘留されたときや
刑務所で苦労するぞ！
42.
名前:匿名記者 投稿日: ID:Zb0nH3xy0
猫飼うと出来るようになるよ
43.
名前:匿名記者 投稿日: ID:uc9F/FiC0
おしり付けずに体育座り出来ない人はつま先が内側向いてるからだと知って外側向けたらあっさり出来たわ
女の子で出来ないの多いのはつま先外側にしゃがむの恥ずかしくて内側向くからだと思う
47.
名前:匿名記者 投稿日: ID:yAslXbmv0
そんなんじゃスクワットもできなくね？
